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file APK Hamilelere Egzersizler(Esercizi per le donne incinte) 1.9Scarica
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Sei incinta? Ti stai chiedendo come allenarti in gravidanza? Se ti stai chiedendo le risposte a questo tipo di domande, lo faremo per te.
Proprio come lo è in ogni area della vita, lo sport è anche un'attività necessaria e utile per le donne incinte.
Benefici degli esercizi di gravidanza:
Disturbi della gravidanza, dolore, mancanza di respiro, vene varicose, incontinenza urinaria, sagmi uterini ecc. Sono utili nella prevenzione dei problemi. • L'attività fisica durante la gravidanza è utile anche per la salute dei bambini, nonché per accorciare e facilitare la nascita.
Ti permette di sbarazzarti dello stress e di far fronte ai dolori alla nascita. Ridurre i difetti alla nascita.
Il tuo corpo fornisce la tua definizione e quindi aumenta la tua autostima riducendo la paura. Allevia la spiritualità.
Gli esercizi durante la gravidanza ti aiuteranno a tornare al peso normale dopo la nascita.
Scarica la nostra applicazione ora. Dovresti imparare gli esercizi che dovrebbero essere fatti in gravidanza. Puoi anche trovare informazioni dettagliate sugli esercizi. Inoltre, grazie ai collegamenti nella nostra applicazione, è possibile trovare anche molte applicazioni come follow-up della gravidanza, sviluppo, informazioni utili, libagioni per neonati, ricette per pasti e zuppe, carillon.
